Classes de ioga sobre una taula de stand up paddle al mar.
A més dels beneficis d’una classe de ioga, en el SUP IOGA es treballa l’equilibri, i per altre costat, la sensació de tranquil·litat i l’harmonia s’incrementen al estar rodejats del mar, del soroll de les onades i la calor del sol.
No és necessària experiència prèvia per provar-ho, doncs a l’aigua tot canvia, només serà necessari saber nedar i crema solar

• Dissabte 15/06/2024 i dissabte 13/07/2024
• Per classes particulars o en grup, contacteu amb l’Administració del Club per saber condicions i preus.
• A partir de 16 anys ja fets: mínim 4 i màxim 6 persones per torn.

Requisits:
Saber nedar perfectament i tenir l’edat requerida.
Material inclòs:
Armilla de flotabilitat i el material necessari per realitzar l’activitat.
Que cal portar:
Roba de bany, gorra i crema solar
Condicions meteorològiques:
Per motius de meteorologia i/o seguretat s’adapten les activitats a didàctiques o esportives a la platja. No es suspendrà ni es recuperarà l’activitat.
Preu d’inscripció:
– Preu per les sessions del 15/06/24 i del 13/07/24: 19 € socis / 22 € no socis
*Assegurança obligatòria no inclosa en el preu.

                       –  De 3 anys fins als 16.

             – Màxim 60 nens per torn.

             – Grup d’iniciació i de tecnificació distribuïts per edats i coneixements.

Què cal portar: Sabatilles de platja o xancletes, vestit de bany, tovallola, ulleres de piscina, casquet de bany (obligatori), crema protectora ja posada, muda, aigua per beure.

*Per motius de meteorología adversa i per seguretat dels nens es substituïrà la natació per activitats  esportives a la platja o didàctiques. En cap cas es recuperarà o es suspendrà l’activitat.

Des d’iniciació a perfeccionament, l’objectiu és rebre una formació completa.  
L’optimist és un vaixell dissenyat específicament per a l’inici de l’esport de la vela. 
El/ la nen/a aprendrà el maneig de l’embarcació i tota la terminologia nàutica. 

A partir de 7 anys fins els 13 anys, màxim 12 persones/torn.  

Obertura de grup a partir de 3 alumnes. Els grups es formaran segons el nivell i l’edat dels alumnes. 

De dilluns a divendres: Matins de 11:00 a 14:00 hores – Tardes  de 16:00 a 19:00 hores.

Requisits: Saber nedar perfectament. 

Material inclòs: Armilla d’ajut a la flotabilitat, arnesos i assegurança. 

Què cal portar: Sabatilles còmodes de platja amb velcro o escarpins d’estiu, vestit, gorra amb visera, crema protectora ja posada, samarreta amb mànigues, aigua per beure.

Assegurança obligatòria de la FCV 3.50€ setmanal (de dilluns a diumenge), 10€ vàlid per qualsevol activitat aquàtica fins al 31/12/2024.

FCV: L’escola de vela del CNVM, reconeguda per la Federació Catalana de Vela (FCV), en tant que forma part de l’escola Catalana de Vela, aplicarà els protocols d’higiene i desinfecció específics que defineixi la federació com a estàndards del nostre sector. Tot per vetllar per la millor estada dels participants i adient amb les normatives vigents en cada moment.

En un curs de perfeccionament de vela en Làser, els participants aprofundeixen en les tècniques avançades de navegació a vela, millorant el seu domini del vaixell en diferents condicions de vent i mar, i aprenent estratègies de competició i optimització del rendiment. Indispensable haver realitzat el curs d’iniciació.

Horari:

De dijous a divendres
Matins: 11:00 a 14:00 hores i/o,
Tardes: 16:00 a 19:00hores.

A partir de 14 anys, màxim 3 persones/torn.

Obertura de grup a partir de 2 alumnes.  

Requisits: Saber nedar perfectament i tenir l’edat mínima requerida per cada curs. 

Material inclòs: Armilla d’ajut a la flotabilitat, arnesos i assegurança. 

Què cal portar: Sabatilles còmodes de platja amb velcro o escarpins d’estiu, vestit de bany, gorra amb visera, crema protectora ja posada, samarreta amb mànigues, aigua per beure.

Màxima seguretat: Per motius de meteorologia i/o seguretat s’adapten les activitats a didàctiques  o esportives a la platja relacionades amb vela i el mar. No es suspendrà ni es recuperarà l’activitat.

FCV: L’escola de vela del CNVM, reconeguda per la FCV, en tant que forma part de l’escola Catalana de Vela, aplicarà els protocols d’higiene i desinfecció específics que defineixi la federació com a estàndards del nostre sector. Tot per vetllar per la millor estada dels participants i adient amb les normatives vigents en cada moment.

En un curs de perfeccionament en vaixell col·lectiu, els participants es concentren en tècniques avançades de navegació en equip, aprenent a coordinar-se eficaçment amb altres membres de l’equip, millorant la seva comprensió de les tècniques de navegació i desenvolupant habilitats i maniobres per a la navegació en condicions més exigents.
Indispensable haver realitzat primer un curs d’iniciació en vela lleugera làser. 

A partir de 14 anys, màxim 3 persones/torn.

Obertura de grup a partir de 2 alumnes.  

Classes dimarts, dimecres i dijous

Horaris: 16:00 a 18:00 h 

Requisits: Saber nedar perfectament. 

Material inclòs: Armilla d’ajut a la flotabilitat, arnesos i assegurança. 

Què cal portar: Sabatilles còmodes de platja amb velcro o escarpins d’estiu, vestit de bany, gorra amb visera, crema protectora ja posada, samarreta amb mànigues, aigua per beure.

Màxima seguretat: Per motius de meteorologia i/o seguretat s’adapten les activitats a didàctiques  o esportives a la platja relacionades amb vela i el mar. No es suspendrà ni es recuperarà l’activitat.

FCV: L’escola de vela del CNVM, reconeguda per la Federació Catalana de Vela, en tant que forma part de l’escola Catalana de Vela, aplicarà els protocols d’higiene i desinfecció específics que defineixi la federació com a estàndards del nostre sector. Tot per vetllar per la millor estada dels participants i adient amb les normatives vigents en cada moment.

Una sortida en família amb un vaixell col·lectiu implica gaudir d’una experiència nàutica segura i divertida amb un monitor experimentat a bord. Podran aprendre conceptes bàsics de navegació, treballar en equip per manejar el vaixell i gaudir de l’entorn marí junts, creant records inoblidables a l’aigua.

A partir de 14 anys, màxim 3 persones/torn.

Exclusiu per socis.

Obertura de grup a partir de 2 alumnes.  

Classes dissabtes i diumenges. 

Horari: 11:30 h a 13:30 h 

Requisits: Saber nedar perfectament. 

Material inclòs: Armilla d’ajut a la flotabilitat, arnesos i assegurança. 

Què cal portar: Sabatilles còmodes de platja amb velcro o escarpins d’estiu, vestit de bany, gorra amb visera, crema protectora ja posada, samarreta amb mànigues, aigua per beure.

Màxima seguretat: Per motius de meteorologia i/o seguretat s’adapten les activitats a didàctiques  o esportives a la platja relacionades amb vela i el mar. No es suspendrà ni es recuperarà l’activitat.

FCV: L’escola de vela del CNVM, reconeguda per la Federació Catalana de Vela, en tant que forma part de l’escola Catalana de Vela, aplicarà els protocols d’higiene i desinfecció específics que defineixi la federació com a estàndards del nostre sector. Tot per vetllar per la millor estada dels participants i adient amb les normatives vigents en cada moment.

En aquest curs d’iniciació en Làser, els participants aprenen els fonaments de la navegació a vela, incloent-hi el màneg bàsic del vaixell i les tècniques de navegació a vela lleugera, desenvolupant habilitats d’equilibri i control en condicions de vent variable. 

A partir de 14 anys, màxim 3 persones/torn.

Classes Dilluns, dimarts i dimecres. 

Horaris: 11:00 a 14:00 h

             16:00 a 19:00 h 

Requisits: Saber nedar perfectament i tenir l’edat mínima requerida per cada curs. 

Material inclòs: Armilla d’ajut a la flotabilitat, arnesos i assegurança. 

Què cal portar: Sabatilles còmodes de platja amb velcro o escarpins d’estiu, vestit de bany, gorra amb visera, crema protectora ja posada, samarreta amb mànigues, aigua per beure.

Màxima seguretat: Per motius de meteorologia i/o seguretat s’adapten les activitats a didàctiques  o esportives a la platja relacionades amb vela i el mar. No es suspendrà ni es recuperarà l’activitat.

Assegurança obligatòria de la FCV 3.50€ setmanal (de dilluns a diumenge), 10€ vàlid per qualsevol activitat aquàtica fins al 31/12/2024.

FCV: L’escola de vela del CNVM, reconeguda per la FCV, en tant que forma part de l’escola Catalana de Vela, aplicarà els protocols d’higiene i desinfecció específics que defineixi la federació com a estàndards del nostre sector. Tot per vetllar per la millor estada dels participants i adient amb les normatives vigents en cada moment.

 Grup petits:  a partir de 9 anys ja fets (màxim 10 nens per torn).

–          Grup grans: a partir de 11 anys ja fets (màxim 12 nens per torn).

       Dilluns i Dimecres de 17:30 a 19 h 

Cal portar: samarreta amb mànigues, gorra amb visera, crema protectora ja posada, aigua per beure i berenar.

            – De dilluns a divendres de 10h. a 11h. (juliol) i De dilluns a divendres de 10:30 h. a 11:30h. (agost)

            – A partir dels 16 anys.

–          – Màxim 8 persones per torn. 

–          – Manteniment i millora de la qualitat física.                                                                                                                                                                                         

         Què cal portar:  Sabatilles de platja o xancletes, vestit de bany, tovallola, ulleres de piscina, casquet de bany. 

– Requisits: Tenir l’edat mínima requerida

– Horaris: de 9:00 a 13:30 hores.

– Calendari: del 28 de  Juny al 30 de juliol. 

– Material inclòs: Samarreta amb mànigues, motxilla, gorra amb visera i assegurança.

– Què cal portar: Sabatilles còmodes de platja o escarpins d’estiu, vestit de bany, crema protectora, casquet de bany (obligatori), tovallola i muda, aigua per beure.

– Màxima seguretat: Només es surt al mar en condicions meteorològiques favorables. Per motius de meteorologia i/o seguretat s’adapten les activitats. No es suspendrà ni es recuperarà l’activitat.

  Grup petits:  a partir de 4 anys ja fets (màxim 16 nens per torn).

–          Grup grans: a partir de 6 anys ja fets (màxim 24 nens per torn).

       Dimarts 28 de juny fins a Dijous 1 de Setembre.

       Dimarts i dijous de 17:30 a 19 h 

Cal portar: samarreta amb mànigues, gorra amb visera, crema protectora ja posada, aigua per beure.

L’activitat s’obrirà a partir d’un mínim de 5 inscripcions per calendari.

  Grup petits:  a partir de 4 anys ja fets (mínim 8 i màxim 15 nens/es per torn).

–          Grup grans: a partir de 6 anys ja fets (mínim 8 i màxim 20 nens/es per torn).

Di    Dimarts i Dijous de 17:30 a 19 h 

       JORNADA ACTIVITAT

              Dimarts : Petits –> Dansa   –  Grans –> Gimnàstica

               Dijous:  Petits –> Gimnàstica   –   Grans –> Dansa 

Cal portar: crema protectora ja posada, aigua per beure.

L’activitat s’obrirà a partir d’un mínim de 5 inscripcions per calendari.

– Horari: de 09:00 a 17:00 (dinar i berenar inclosos)

– Material inclòs: Samarreta amb mànigues, motxilla, gorra amb visera, armilla d’ajut a la flotabilitat, arnesos i assegurança.

– Què cal portar: Sabatilles còmodes de platja o escarpins d’estiu, vestit de bany, casquet de bany (obligatori) crema protectora, tovallola i muda, aigua per beure.

– Màxima seguretat: Només es surt al mar en condicions meteorològiques favorables. Per motius de meteorologia i/o seguretat s’adapten les activitats. No es suspendrà ni es recuperarà l’activitat.

Si el teu fill/a no està segur/a i no té del tot clar si li pot agradar fer activitats nàutiques, aprofita aquesta combinació. Al matí farà les activitats del Casal (natació, esportives de platja,  gimcanes, etc) i després de dinar faran introducció a la vela, caiac i paddle surf. 

– Material inclòs: Samarreta amb mànigues, motxilla, armilla d’ajut a la flotabilitat, arnesos i assegurança. 

– Què cal portar: Sabatilles còmodes de platja o escarpins d’estiu, vestit de bany, crema protectora, tovallola i muda, aigua per beure.

– Màxima seguretat: Només es surt al mar en condicions meteorològiques favorables. Per motius de meteorologia i/o seguretat s’adapten les activitats. No es suspendrà ni es recuperarà l’activitat.

FCV: L’escola de vela del CNVM, reconeguda per la FCV, en tant que forma part de l’escola Catalana de Vela, aplicarà els protocols d’higiene i desinfecció específics que defineixi la federació com a estàndards del nostre sector. Tot per vetllar per la millor estada dels participants i adient amb les normatives vigents en cada moment.

– Requisits: Tenir l’edat requerida.

– Material inclòs: Samarreta amb mànigues, motxilla, gorra amb visera, armilla d’ajut a la flotabilitat, arnesos i assegurança. 

– Què cal portar: Sabatilles còmodes de platja o escarpins d’estiu, vestit de bany, crema protectora, tovallola i muda, aigua per beure.

– Màxima seguretat: Només es surt al mar en condicions meteorològiques favorables. Per motius de meteorologia i/o seguretat s’adapten les activitats. No es suspendrà ni es recuperarà l’activitat.

FCV: L’escola de vela del CNVM, reconeguda per la FCV, en tant que forma part de l’escola Catalana de Vela, aplicarà els protocols d’higiene i desinfecció específics que defineixi la federació com a estàndards del nostre sector. Tot per vetllar per la millor estada dels participants i adient amb les normatives vigents en cada moment.

Diversitat d’activitats de caràcter nàutic.

– Edat requerida: de 7 fins 13 anys. 

– Material inclòs: Samarreta amb mànigues, motxilla, gorra amb visera, armilla d’ajut a la flotabilitat, arnesos i assegurança.

– Què cal portar: Sabatilles còmodes de platja o escarpins d’estiu, vestit de bany, crema protectora, tovallola i muda, aigua per beure.

– Màxima seguretat: Només es surt al mar en condicions meteorològiques favorables. Per motius de meteorologia i/o seguretat s’adapten les activitats. No es suspendrà ni es recuperarà l’activitat.

FCV: L’escola de vela del CNVM, reconeguda per la FCV, en tant que forma part de l’escola Catalana de Vela, aplicarà els protocols d’higiene i desinfecció específics que defineixi la federació com a estàndards del nostre sector. Tot per vetllar per la millor estada dels participants i adient amb les normatives vigents en cada moment.

– Horari: de 9:00 a 17:00 hores (dinar i berenar inclosos). 

– Material inclòs: Samarreta amb mànigues, motxilla, gorra amb visera i assegurança.

– Què cal portar: Sabatilles còmodes de platja o escarpins d’estiu, vestit de bany, crema protectora, tovallola i muda, aigua per beure.

– Màxima seguretat: Només es surt al mar en condicions meteorològiques favorables. Per motius de meteorologia i/o seguretat s’adapten les activitats. No es suspendrà ni es recuperarà l’activitat.

  –  De 3 anys fins als 16.

             – Màxim 60 nens per torn.

             – Grup d’iniciació i de tecnificació distribuïts per edats i coneixements.

Què cal portar: Sabatilles de platja o xancletes, vestit de bany, tovallola, ulleres de piscina, casquet de bany (obligatori), crema protectora ja posada, muda, aigua per beure.

*Per motius de meteorología adversa i per seguretat dels nens es substituïrà la natació per activitats  esportives a la platja o didàctiques. En cap cas es recuperarà o es suspendrà l’activitat.

En un curs setmanal de windsurf, aprendrem les tècniques bàsiques i avançades de navegació amb windsurf. Desenvoluparem habilitats com equilibrar-nos a la taula, controlar la vela segons el vent i realitzar viratges i maniobres. També aprendrem sobre la seguretat en l’aigua i com afrontar diferents condicions de vent i onades.

Horari: De dilluns a divendres. Matins: 11:30 a 13:00 hores i/o, Tardes: 17:00 a 18:30 hores.

– Assegurança obligatòria per qualsevol curs nàutic, 3,5 € setmanal, o 10 €
– S’apliquen descomptes per setmanes i germans inscrits a la mateixa activitat.