Activitas: Esportives

Classes de ioga sobre una taula de stand up paddle al mar.

A demés dels beneficis d’una classe de ioga, en el SUP IOGA es treballa l’equilibri, i per altre costat, la sensació de tranquil·litat i l’harmonia s’incrementen al estar rodejats del mar, del soroll de les onades i la calor del sol.

No es necessària experiència prèvia per provar-ho, doncs a l’aigua tot canvia, només serà necessari saber nedar i crema solar (1 hora abans).

• Tots els dissabtes de juny i juliol 
• Dissabtes de 8 a 9 hores o 9 a 10 hores.

• A partir de 16 anys ja fets: mínim 4 i màxim 6 persones per torn.

 Requisits:

Saber nedar perfectament i tenir l’edat requerida.

Material inclòs:

Armilla de flotabilitat i el material necessari per realitzar l’activitat.

Que cal portar:

Roba de bany, gorra i crema solar (posar-la 1 hora abans) .

Classes donades per Eulàlia Farell de L’Estudi de Ioga. 

Condicions meteorològiques:

Per motius de meteorologia i/o seguretat s’adapten les activitats a didàctiques o esportives a la platja. No es suspendrà ni es recuperarà  l’activitat.

Classes de ioga sobre una taula de stand up paddle al mar.

A demés dels beneficis d’una classe de ioga, en el SUP IOGA es treballa l’equilibri, i per altre costat, la sensació de tranquil·litat i l’harmonia s’incrementen al estar rodejats del mar, del soroll de les onades i la calor del sol.

No es necessària experiència prèvia per provar-ho, doncs a l’aigua tot canvia, només serà necessari saber nedar i crema solar (1 hora abans).

• Tots els dissabtes de juny i juliol 
• Dissabtes de 8 a 9 hores o 9 a 10 hores.

• A partir de 16 anys ja fets: mínim 4 i màxim 6 persones per torn.

 Requisits:

Saber nedar perfectament i tenir l’edat requerida.

Material inclòs:

Armilla de flotabilitat i el material necessari per realitzar l’activitat.

Que cal portar:

Roba de bany, gorra i crema solar (posar-la 1 hora abans) .

Classes donades per Eulàlia Farell de L’Estudi de Ioga.

Condicions meteorològiques:

Per motius de meteorologia i/o seguretat s’adapten les activitats a didàctiques o esportives a la platja. No es suspendrà ni es recuperarà  l’activitat.

  –  De 3 anys fins als 16.

             – Màxim 60 nens per torn.

             – Grup d’iniciació i de tecnificació distribuïts per edats i coneixements.

Què cal portar: Sabatilles de platja o xancletes, vestit de bany, tovallola, ulleres de piscina, casquet de bany (obligatori), crema protectora ja posada, muda, aigua per beure.

*Per motius de meteorología adversa i per seguretat dels nens es substituïrà la natació per activitats  esportives a la platja o didàctiques. En cap cas es recuperarà o es suspendrà l’activitat.

  Grup petits:  a partir de 4 anys ja fets (màxim 16 nens per torn).

–          Grup grans: a partir de 6 anys ja fets (màxim 24 nens per torn).

       Dimarts 28 de juny fins a Dijous 1 de Setembre.

       Dimarts i dijous de 17:30 a 19 h 

Cal portar: samarreta amb mànigues, gorra amb visera, crema protectora ja posada, aigua per beure.

L’activitat s’obrirà a partir d’un mínim de 5 inscripcions per calendari.

            – De dilluns a divendres de 9h. a 10h. 

            – A partir dels 16 anys.

–          – Màxim 8 persones per torn. 

–          – Manteniment i millora de la qualitat física.                                                                                                                                                                                         

         Què cal portar:  Sabatilles de platja o xancletes, vestit de bany, tovallola, ulleres de piscina, casquet de bany. 

                       –  De 3 anys fins als 16.

             – Màxim 60 nens per torn.

             – Grup d’iniciació i de tecnificació distribuïts per edats i coneixements.

Què cal portar: Sabatilles de platja o xancletes, vestit de bany, tovallola, ulleres de piscina, casquet de bany (obligatori), crema protectora ja posada, muda, aigua per beure.

*Per motius de meteorología adversa i per seguretat dels nens es substituïrà la natació per activitats  esportives a la platja o didàctiques. En cap cas es recuperarà o es suspendrà l’activitat.

  Grup petits:  a partir de 4 anys ja fets (mínim 8 i màxim 15 nens/es per torn).

–          Grup grans: a partir de 6 anys ja fets (mínim 8 i màxim 20 nens/es per torn).

Di    Dimarts i Dijous de 17:30 a 19 h 

       JORNADA ACTIVITAT

              Dimarts : Petits –> Dansa   –  Grans –> Gimnàstica

               Dijous:  Petits –> Gimnàstica   –   Grans –> Dansa 

Cal portar: crema protectora ja posada, aigua per beure.

L’activitat s’obrirà a partir d’un mínim de 5 inscripcions per calendari.

 Grup petits:  a partir de 9 anys ja fets (màxim 10 nens per torn).

–          Grup grans: a partir de 11 anys ja fets (màxim 12 nens per torn).

       Dilluns i Dimecres de 17:30 a 19 h 

Cal portar: samarreta amb mànigues, gorra amb visera, crema protectora ja posada, aigua per beure i berenar.

L’activitat s’obrirà a partir d’un mínim de 5 inscripcions per calendari.

 Grup petits:  a partir de 9 anys ja fets (màxim 10 nens per torn).

–          Grup grans: a partir de 11 anys ja fets (màxim 12 nens per torn).

       Dilluns i Dimecres de 17:30 a 19 h

Cal portar: samarreta amb mànigues, gorra amb visera, crema protectora ja posada, aigua per beure i berenar.

L’activitat s’obrirà a partir d’un mínim de 5 inscripcions per calendari.

         De dilluns a divendres de 9h a 10 h.
   A partir dels 16 anys: màxim 8 persones per torn. 

• De dilluns 26 de juny a divendres dia 1 de setembre (ambdós inclosos).

Horari únic: de 9h. a 10h.

         Què cal portar:  Sabatilles de platja o xancletes, vestit de bany, tovallola, ulleres de piscina, casquet de bany (obligatori). 

        Dimarts i dijous de 18 h a 19 h.
   A partir dels 16 anys: màxim 8 persones per torn. 

• Del dimarts 27 de juny a dijous dia 31 d’agost (ambdós inclosos).

Horari: de 18h. a 19h.

2 dies / setmana (dimarts i dijous).                                                                                                                                                                               

         Què cal portar:  Sabatilles de platja o xancletes, vestit de bany, tovallola, ulleres de piscina, casquet de bany (obligatori). 

  Grup petits:  a partir de 4 anys ja fets (mínim 8 i màxim 15 nens/es per torn).

–          Grup grans: a partir de 6 anys ja fets (mínim 8 i màxim 20 nens/es per torn).

Di    Dimarts i Dijous de 17:30 a 19 h

       JORNADA ACTIVITAT

              Dimarts : Petits –> Dansa   –  Grans –> Gimnàstica

               Dijous:  Petits –> Gimnàstica   –   Grans –> Dansa

Cal portar: crema protectora ja posada, aigua per beure.

L’activitat s’obrirà a partir d’un mínim de 5 inscripcions per calendari.

  Grup petits:  a partir de 4 anys ja fets (màxim 16 nens per torn).

–          Grup grans: a partir de 6 anys ja fets (màxim 24 nens per torn).

       Dimarts 28 de juny fins a Dijous 1 de Setembre.

       Dimarts i dijous de 17:30 a 19 h

Cal portar: samarreta amb mànigues, gorra amb visera, crema protectora ja posada, aigua per beure.

L’activitat s’obrirà a partir d’un mínim de 5 inscripcions per calendari.

         Dimarts i dijous de 18 a 19 h.
   A partir dels 16 anys: màxim 8 persones per torn. 

• Del dimarts 27 de juny a dijous dia 31 d’agost (ambdós inclosos).

Horari únic: de 18 a 19 h.

2 dies / setmana (dimarts i dijous).

         Què cal portar:  Sabatilles de platja o xancletes, vestit de bany, tovallola, ulleres de piscina, casquet de bany (obligatori). 

Classes de ioga sobre una taula de stand up paddle al mar.

A demés dels beneficis d’una classe de ioga, en el SUP IOGA es treballa l’equilibri, i per altre costat, la sensació de tranquil·litat i l’harmonia s’incrementen al estar rodejats del mar, del soroll de les onades i la calor del sol.

No es necessària experiència prèvia per provar-ho, doncs a l’aigua tot canvia, només serà necessari saber nedar i crema solar (1 hora abans).

• Tots els dissabtes de juny i juliol 
• Dissabtes de 8 a 9 hores o 9 a 10 hores.

• A partir de 16 anys ja fets: mínim 4 i màxim 6 persones per torn.

 Requisits:

Saber nedar perfectament i tenir l’edat requerida.

Material inclòs:

Armilla de flotabilitat i el material necessari per realitzar l’activitat.

Que cal portar:

Roba de bany, gorra i crema solar (posar-la 1 hora abans) .

Classes donades per Eulàlia Farell de L’Estudi de Ioga. 

Condicions meteorològiques:

Per motius de meteorologia i/o seguretat s’adapten les activitats a didàctiques o esportives a la platja. No es suspendrà ni es recuperarà  l’activitat.

Classes de ioga sobre una taula de stand up paddle al mar.

A demés dels beneficis d’una classe de ioga, en el SUP IOGA es treballa l’equilibri, i per altre costat, la sensació de tranquil·litat i l’harmonia s’incrementen al estar rodejats del mar, del soroll de les onades i la calor del sol.

No es necessària experiència prèvia per provar-ho, doncs a l’aigua tot canvia, només serà necessari saber nedar i crema solar (1 hora abans).

• Tots els dissabtes de juny i juliol 
• Dissabtes de 8 a 9 hores o 9 a 10 hores.

• A partir de 16 anys ja fets: mínim 4 i màxim 6 persones per torn.

 Requisits:

Saber nedar perfectament i tenir l’edat requerida.

Material inclòs:

Armilla de flotabilitat i el material necessari per realitzar l’activitat.

Que cal portar:

Roba de bany, gorra i crema solar (posar-la 1 hora abans) .

Classes donades per Eulàlia Farell de L’Estudi de Ioga.

Condicions meteorològiques:

Per motius de meteorologia i/o seguretat s’adapten les activitats a didàctiques o esportives a la platja. No es suspendrà ni es recuperarà  l’activitat.

  –  De 3 anys fins als 16.

             – Màxim 60 nens per torn.

             – Grup d’iniciació i de tecnificació distribuïts per edats i coneixements.

Què cal portar: Sabatilles de platja o xancletes, vestit de bany, tovallola, ulleres de piscina, casquet de bany (obligatori), crema protectora ja posada, muda, aigua per beure.

*Per motius de meteorología adversa i per seguretat dels nens es substituïrà la natació per activitats  esportives a la platja o didàctiques. En cap cas es recuperarà o es suspendrà l’activitat.

  Grup petits:  a partir de 4 anys ja fets (màxim 16 nens per torn).

–          Grup grans: a partir de 6 anys ja fets (màxim 24 nens per torn).

       Dimarts 28 de juny fins a Dijous 1 de Setembre.

       Dimarts i dijous de 17:30 a 19 h 

Cal portar: samarreta amb mànigues, gorra amb visera, crema protectora ja posada, aigua per beure.

L’activitat s’obrirà a partir d’un mínim de 5 inscripcions per calendari.

            – De dilluns a divendres de 9h. a 10h. 

            – A partir dels 16 anys.

–          – Màxim 8 persones per torn. 

–          – Manteniment i millora de la qualitat física.                                                                                                                                                                                         

         Què cal portar:  Sabatilles de platja o xancletes, vestit de bany, tovallola, ulleres de piscina, casquet de bany. 

                       –  De 3 anys fins als 16.

             – Màxim 60 nens per torn.

             – Grup d’iniciació i de tecnificació distribuïts per edats i coneixements.

Què cal portar: Sabatilles de platja o xancletes, vestit de bany, tovallola, ulleres de piscina, casquet de bany (obligatori), crema protectora ja posada, muda, aigua per beure.

*Per motius de meteorología adversa i per seguretat dels nens es substituïrà la natació per activitats  esportives a la platja o didàctiques. En cap cas es recuperarà o es suspendrà l’activitat.

  Grup petits:  a partir de 4 anys ja fets (mínim 8 i màxim 15 nens/es per torn).

–          Grup grans: a partir de 6 anys ja fets (mínim 8 i màxim 20 nens/es per torn).

Di    Dimarts i Dijous de 17:30 a 19 h 

       JORNADA ACTIVITAT

              Dimarts : Petits –> Dansa   –  Grans –> Gimnàstica

               Dijous:  Petits –> Gimnàstica   –   Grans –> Dansa 

Cal portar: crema protectora ja posada, aigua per beure.

L’activitat s’obrirà a partir d’un mínim de 5 inscripcions per calendari.

 Grup petits:  a partir de 9 anys ja fets (màxim 10 nens per torn).

–          Grup grans: a partir de 11 anys ja fets (màxim 12 nens per torn).

       Dilluns i Dimecres de 17:30 a 19 h 

Cal portar: samarreta amb mànigues, gorra amb visera, crema protectora ja posada, aigua per beure i berenar.

L’activitat s’obrirà a partir d’un mínim de 5 inscripcions per calendari.

 Grup petits:  a partir de 9 anys ja fets (màxim 10 nens per torn).

–          Grup grans: a partir de 11 anys ja fets (màxim 12 nens per torn).

       Dilluns i Dimecres de 17:30 a 19 h

Cal portar: samarreta amb mànigues, gorra amb visera, crema protectora ja posada, aigua per beure i berenar.

L’activitat s’obrirà a partir d’un mínim de 5 inscripcions per calendari.

         De dilluns a divendres de 9h a 10 h.
   A partir dels 16 anys: màxim 8 persones per torn. 

• De dilluns 26 de juny a divendres dia 1 de setembre (ambdós inclosos).

Horari únic: de 9h. a 10h.

         Què cal portar:  Sabatilles de platja o xancletes, vestit de bany, tovallola, ulleres de piscina, casquet de bany (obligatori). 

        Dimarts i dijous de 18 h a 19 h.
   A partir dels 16 anys: màxim 8 persones per torn. 

• Del dimarts 27 de juny a dijous dia 31 d’agost (ambdós inclosos).

Horari: de 18h. a 19h.

2 dies / setmana (dimarts i dijous).                                                                                                                                                                               

         Què cal portar:  Sabatilles de platja o xancletes, vestit de bany, tovallola, ulleres de piscina, casquet de bany (obligatori). 

  Grup petits:  a partir de 4 anys ja fets (mínim 8 i màxim 15 nens/es per torn).

–          Grup grans: a partir de 6 anys ja fets (mínim 8 i màxim 20 nens/es per torn).

Di    Dimarts i Dijous de 17:30 a 19 h

       JORNADA ACTIVITAT

              Dimarts : Petits –> Dansa   –  Grans –> Gimnàstica

               Dijous:  Petits –> Gimnàstica   –   Grans –> Dansa

Cal portar: crema protectora ja posada, aigua per beure.

L’activitat s’obrirà a partir d’un mínim de 5 inscripcions per calendari.

  Grup petits:  a partir de 4 anys ja fets (màxim 16 nens per torn).

–          Grup grans: a partir de 6 anys ja fets (màxim 24 nens per torn).

       Dimarts 28 de juny fins a Dijous 1 de Setembre.

       Dimarts i dijous de 17:30 a 19 h

Cal portar: samarreta amb mànigues, gorra amb visera, crema protectora ja posada, aigua per beure.

L’activitat s’obrirà a partir d’un mínim de 5 inscripcions per calendari.

         Dimarts i dijous de 18 a 19 h.
   A partir dels 16 anys: màxim 8 persones per torn. 

• Del dimarts 27 de juny a dijous dia 31 d’agost (ambdós inclosos).

Horari únic: de 18 a 19 h.

2 dies / setmana (dimarts i dijous).

         Què cal portar:  Sabatilles de platja o xancletes, vestit de bany, tovallola, ulleres de piscina, casquet de bany (obligatori). 

            – De dilluns a divendres de 9h. a 10h. 

            – A partir dels 16 anys.

–          – Màxim 8 persones per torn. 

–          – Manteniment i millora de la qualitat física.                                                                                                                                                                                         

         Què cal portar:  Sabatilles de platja o xancletes, vestit de bany, tovallola, ulleres de piscina, casquet de bany. 

  Grup petits:  a partir de 4 anys ja fets (màxim 16 nens per torn).

–          Grup grans: a partir de 6 anys ja fets (màxim 24 nens per torn).

       Dimarts 28 de juny fins a Dijous 1 de Setembre.

       Dimarts i dijous de 17:30 a 19 h 

Cal portar: samarreta amb mànigues, gorra amb visera, crema protectora ja posada, aigua per beure.

L’activitat s’obrirà a partir d’un mínim de 5 inscripcions per calendari.

                       –  De 3 anys fins als 16.

             – Màxim 60 nens per torn.

             – Grup d’iniciació i de tecnificació distribuïts per edats i coneixements.

Què cal portar: Sabatilles de platja o xancletes, vestit de bany, tovallola, ulleres de piscina, casquet de bany (obligatori), crema protectora ja posada, muda, aigua per beure.

*Per motius de meteorología adversa i per seguretat dels nens es substituïrà la natació per activitats  esportives a la platja o didàctiques. En cap cas es recuperarà o es suspendrà l’activitat.

  Grup petits:  a partir de 4 anys ja fets (mínim 8 i màxim 15 nens/es per torn).

–          Grup grans: a partir de 6 anys ja fets (mínim 8 i màxim 20 nens/es per torn).

Di    Dimarts i Dijous de 17:30 a 19 h 

       JORNADA ACTIVITAT

              Dimarts : Petits –> Dansa   –  Grans –> Gimnàstica

               Dijous:  Petits –> Gimnàstica   –   Grans –> Dansa 

Cal portar: crema protectora ja posada, aigua per beure.

L’activitat s’obrirà a partir d’un mínim de 5 inscripcions per calendari.

 Grup petits:  a partir de 9 anys ja fets (màxim 10 nens per torn).

–          Grup grans: a partir de 11 anys ja fets (màxim 12 nens per torn).

       Dilluns i Dimecres de 17:30 a 19 h 

Cal portar: samarreta amb mànigues, gorra amb visera, crema protectora ja posada, aigua per beure i berenar.

L’activitat s’obrirà a partir d’un mínim de 5 inscripcions per calendari.

 Grup petits:  a partir de 9 anys ja fets (màxim 10 nens per torn).

–          Grup grans: a partir de 11 anys ja fets (màxim 12 nens per torn).

       Dilluns i Dimecres de 17:30 a 19 h

Cal portar: samarreta amb mànigues, gorra amb visera, crema protectora ja posada, aigua per beure i berenar.

L’activitat s’obrirà a partir d’un mínim de 5 inscripcions per calendari.

         De dilluns a divendres de 9h a 10 h.
   A partir dels 16 anys: màxim 8 persones per torn. 

• De dilluns 26 de juny a divendres dia 1 de setembre (ambdós inclosos).

Horari únic: de 9h. a 10h.

         Què cal portar:  Sabatilles de platja o xancletes, vestit de bany, tovallola, ulleres de piscina, casquet de bany (obligatori). 

        Dimarts i dijous de 18 h a 19 h.
   A partir dels 16 anys: màxim 8 persones per torn. 

• Del dimarts 27 de juny a dijous dia 31 d’agost (ambdós inclosos).

Horari: de 18h. a 19h.

2 dies / setmana (dimarts i dijous).                                                                                                                                                                               

         Què cal portar:  Sabatilles de platja o xancletes, vestit de bany, tovallola, ulleres de piscina, casquet de bany (obligatori). 

  Grup petits:  a partir de 4 anys ja fets (mínim 8 i màxim 15 nens/es per torn).

–          Grup grans: a partir de 6 anys ja fets (mínim 8 i màxim 20 nens/es per torn).

Di    Dimarts i Dijous de 17:30 a 19 h

       JORNADA ACTIVITAT

              Dimarts : Petits –> Dansa   –  Grans –> Gimnàstica

               Dijous:  Petits –> Gimnàstica   –   Grans –> Dansa

Cal portar: crema protectora ja posada, aigua per beure.

L’activitat s’obrirà a partir d’un mínim de 5 inscripcions per calendari.

  Grup petits:  a partir de 4 anys ja fets (màxim 16 nens per torn).

–          Grup grans: a partir de 6 anys ja fets (màxim 24 nens per torn).

       Dimarts 28 de juny fins a Dijous 1 de Setembre.

       Dimarts i dijous de 17:30 a 19 h

Cal portar: samarreta amb mànigues, gorra amb visera, crema protectora ja posada, aigua per beure.

L’activitat s’obrirà a partir d’un mínim de 5 inscripcions per calendari.

         Dimarts i dijous de 18 a 19 h.
   A partir dels 16 anys: màxim 8 persones per torn. 

• Del dimarts 27 de juny a dijous dia 31 d’agost (ambdós inclosos).

Horari únic: de 18 a 19 h.

2 dies / setmana (dimarts i dijous).

         Què cal portar:  Sabatilles de platja o xancletes, vestit de bany, tovallola, ulleres de piscina, casquet de bany (obligatori). 

                       –  De 3 anys fins als 16.

             – Màxim 60 nens per torn.

             – Grup d’iniciació i de tecnificació distribuïts per edats i coneixements.

Què cal portar: Sabatilles de platja o xancletes, vestit de bany, tovallola, ulleres de piscina, casquet de bany (obligatori), crema protectora ja posada, muda, aigua per beure.

*Per motius de meteorología adversa i per seguretat dels nens es substituïrà la natació per activitats  esportives a la platja o didàctiques. En cap cas es recuperarà o es suspendrà l’activitat.

            – De dilluns a divendres de 9h. a 10h. 

            – A partir dels 16 anys.

–          – Màxim 8 persones per torn. 

–          – Manteniment i millora de la qualitat física.                                                                                                                                                                                         

         Què cal portar:  Sabatilles de platja o xancletes, vestit de bany, tovallola, ulleres de piscina, casquet de bany. 

  Grup petits:  a partir de 4 anys ja fets (mínim 8 i màxim 15 nens/es per torn).

–          Grup grans: a partir de 6 anys ja fets (mínim 8 i màxim 20 nens/es per torn).

Di    Dimarts i Dijous de 17:30 a 19 h 

       JORNADA ACTIVITAT

              Dimarts : Petits –> Dansa   –  Grans –> Gimnàstica

               Dijous:  Petits –> Gimnàstica   –   Grans –> Dansa 

Cal portar: crema protectora ja posada, aigua per beure.

L’activitat s’obrirà a partir d’un mínim de 5 inscripcions per calendari.

 Grup petits:  a partir de 9 anys ja fets (màxim 10 nens per torn).

–          Grup grans: a partir de 11 anys ja fets (màxim 12 nens per torn).

       Dilluns i Dimecres de 17:30 a 19 h 

Cal portar: samarreta amb mànigues, gorra amb visera, crema protectora ja posada, aigua per beure i berenar.

L’activitat s’obrirà a partir d’un mínim de 5 inscripcions per calendari.

         De dilluns a divendres de 9h a 10 h.
   A partir dels 16 anys: màxim 8 persones per torn. 

• De dilluns 26 de juny a divendres dia 1 de setembre (ambdós inclosos).

Horari únic: de 9h. a 10h.

         Què cal portar:  Sabatilles de platja o xancletes, vestit de bany, tovallola, ulleres de piscina, casquet de bany (obligatori).